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经常嗓子疼怎么办？

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职场上最忌讳的事情有哪些？

在职场上最忌讳的事情包括： 1. 缺乏责任心：不履行自己的职责，敷衍了事或推卸责任。 2. 不守时：迟到、早退或缺席会议等，这表明不尊重他人的时间和努力。 3. 无礼或不尊重他人：对同事、上司或下属不礼貌，不尊重他人的意见或观点。 4. 缺乏团队合作精神：不愿意与他人合作，自私自利，不愿意提供帮助或分享知识。 5. 不诚实或缺乏诚信：撒谎、隐瞒真相或欺骗他人，这会破坏信任关系。 6. 不尽职尽责：工作质量不高，不完成任务或不达到期望的要求。 7. 不愿意接受反馈或批评：对他人的建议或批评不接受或不采纳。 8. 缺乏职业道德：不遵守职业的伦理规范和行为准则。 9. 八卦或恶意传言：散布谣言、传播八卦或利用谣言搞小圈子势力。 10. 缺乏自我管理能力：不具备时间管理、情绪管理和压力管理等基本技能。 这些行为都可能对个人的职业发展和工作环境产生负面影响，因此在职场中要尽量避免。

[何璇]， 你喂我食 “十分”默契 每队派出两组成员，一人蒙眼拿着香蕉，在另一个人的指挥下凭感觉将香蕉送入对方口中，先吃完一整根香蕉的获胜。

怎样制作桑叶茶？

制作桑叶茶的步骤如下： 1. 准备材料：干燥的桑叶、热水和茶杯。 2. 温水洗净桑叶：将干燥的桑叶放入温水中，搅拌几下，然后用清水冲洗干净。这样可以去除杂质和灰尘。 3. 烧开水：将适量的水煮沸，通常使用的比例是每杯茶使用1-2克的桑叶和250毫升的水。 4. 泡茶：将洗净的桑叶放入茶杯中，然后倒入烧开的水。盖上茶杯盖，让茶叶浸泡约5-10分钟。泡久了会影响口感，所以可以根据个人喜好调整泡茶时间。 5. 喝茶：泡好的桑叶茶可以直接饮用。根据个人口味，可以加入蜂蜜或柠檬来调味。 注意事项： - 选择干燥的桑叶，新鲜的桑叶含水分较多，不适合泡茶。 - 泡茶时水温不宜过高，以免破坏茶叶的香气。 - 饮用过量的桑叶茶可能会引起腹泻或其他不适，适量饮用为宜。 - 如果有任何不适症状或对桑叶过敏的迹象，应立即停止饮用并咨询医生。

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